沐浴时将身体洗净擦干，以30毫升(一小方瓶)山茶油均匀涂遍全身，自我按摩15分钟左右，用芦荟沐浴露冲洗揩干身体。坚持油浴，你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。

头发：洗发后用山茶籽油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。

面部：山茶籽配上等蜂蜜，轻轻按摩去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。

眼部：每日早晚山茶籽油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。

眉睫：每天早晨用山茶籽油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。

唇部：以山茶籽油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。

手部：每洗完手或做完家务，坚持用山茶籽油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部白嫩美观。

指甲：以山茶籽油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。

背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以山茶籽油按摩，可令背部光洁迷人。

腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以山茶籽油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。

腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用山茶籽油按摩而改变，还你一双玉腿。

足部：每次洗完脚后滴山茶籽油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。